Pourquoi ?

Tout d’abord parce que je suis une maman et que, de facto, je suis fortement sensibilisée et impactée par le bien être de notre jeunesse.

Nos jeunes évoluent dans un contexte anxiogène, voient leurs parents bien souvent évoluer dans une sphère professionnelle qui ne les satisfait pas, voire les plongent en plein burn out et les minent à petit feu. Ils côtoient bien souvent des adultes peu épanouis, quand ces derniers ne leur rejettent pas la faute à dos comme j’ai pu souvent l’entendre dans le contexte actuel : mal éduqués, passifs, égocentriques, ingérables, ignares, etc.

Mais la faute à qui ? Ne sommes nous pas tous un peu responsables ?

N’oublions jamais qui nous sommes et surtout d’où nous venons : nous avons tous été jeunes.

Cette jeunesse qui est aussi notre avenir ainsi que le veut la formule consacrée et vu l’etat dans lequel se trouve notre monde actuel, je compatis et comprends aisément l’état d’anxiété dans lequel nos enfants se trouvent plongés .

On leur annonce que d’ici 2050, notre planète sera quasi anéantie, ce qui revient à leur promettre «ZÉRO avenir » possible …mais tout en leur demandant de continuer à grandir, apprendre, étudier et travailler comme si tout était normal .

Enfin, peut être que la raison la plus importante à mes yeux est que je souhaite transmettre à plus jeune que moi tout ce que la vie m’a enseigné et ce dans tous les domaines .

Vous savez pourquoi ?Je me dis tout simplement qu’à leur place je souhaiterais pouvoir saisir une main tendue pour gagner en temps, en expérience, en bien être et profiter pleinement de la légèreté de la jeunesse comme nous avons eu la chance de pouvoir le faire…

Quelles problématiques ?

• Anxiété et angoisse du au contexte mondial et sanitaire,
• Pression de l’entourage sur la réussite professionnelle mais aussi sociale,
• L’image de soi via l’influence des réseaux sociaux qui affichent des vies passionnantes, des physiques de rêve,
• Le manque d’estime et de confiance en soi,
• L’absence de motivation (pour les études ou dans le cadre d’une recherche professionnelle)
• Se sentir différent / en décalage avec les autres de son âge sans savoir pourquoi,
• Isolement, solitude et idée de suicide,
• Problème de concentration et d’efficacité.

Quels bénéfices ?

Enseignée dès l’école, voici que peut apporter la gestion des émotions :

• développer l’estime de soi et la confiance en soi,
• apprendre à se connaitre et respecter ses besoins et valeurs,
• booster sa motivation et sa capacité d’adaptation,
• stimuler sa concentration,
• révéler perséverance et résilience,
• développer son leadership,
• augmenter sa créativité,
• anéantir angoisse & anxiété,
• gérer son temps et gagner en efficacité,
• appréhender tout stress et conflits,
• déployer son intelligence émotionnelle & comportementale,
• relativiser et prioriser plus aisément, etc.

Bien évidemment la liste n’est pas exhaustive car les émotions régissent tous les pans de notre vie et de fait impatient tous les domaines .

J’ai eu pour ma part, l’occasion d’accompagner quelques étudiants en école, dans le cadre associatif via 100 000 entrepeneurs ou dans la sphère privée ) et j’ai pu noter l’engouement pour cette matière et surtout l’impact fort positif et dynamisant sur eux ; aussi je vous propose bien volontiers mes conseils .